Sana tu relación con la comida: una guía práctica para comer sin culpa
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80 páginas con un objetivo: que recuperes la calma con la comida y con tu cuerpo. Una guía con herramientas suaves para empezar a soltar el ciclo restricción–culpa, sin dietas, sin reglas y sin números.
80 páginas con un objetivo: que recuperes la calma con la comida y con tu cuerpo. Una guía con herramientas suaves para empezar a soltar el ciclo restricción–culpa, sin dietas, sin reglas y sin números.
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Sobre el contenido
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Si pensar en comida ocupa más espacio del que te gustaría (la culpa después de comer, las normas mentales, el miedo a "perder el control", revisarte una y otra vez...) esta guía es para ti.
Es todo lo contrario a una dieta: 80 páginas pensadas para ayudarte a controlar menos la comida, no a "controlarla mejor".
Si pensar en comida ocupa más espacio del que te gustaría (la culpa después de comer, las normas mentales, el miedo a "perder el control", revisarte una y otra vez...) esta guía es para ti.
Es todo lo contrario a una dieta: 80 páginas pensadas para ayudarte a controlar menos la comida, no a "controlarla mejor".
Si pensar en comida ocupa más espacio del que te gustaría (la culpa después de comer, las normas mentales, el miedo a "perder el control", revisarte una y otra vez...) esta guía es para ti.
Es todo lo contrario a una dieta: 80 páginas pensadas para ayudarte a controlar menos la comida, no a "controlarla mejor".
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Conoce mejor a quien ha creado el contenido
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Paula & Alicia del Equipo Lanodieta
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Paula Gisbert, nutricionista y fundadora de Lanodieta, junto con Alicia Fernández compañera del equipo y nutricionista especializada en patologías digestivas y TCA; han creado esta maravillosa guía para vosotrxs.
El equipo de LaNoDieta lleva acompañando más de 5 años a personas que quieren reconstruir su relación con la comida desde la compasión y la flexibilidad, sin culpa, sin contar calorías y sin dietas restrictivas.
Esta guía recoge ese enfoque en un formato práctico que puedes empezar a usar hoy mismo, a tu ritmo.
Paula Gisbert, nutricionista y fundadora de Lanodieta, junto con Alicia Fernández compañera del equipo y nutricionista especializada en patologías digestivas y TCA; han creado esta maravillosa guía para vosotrxs.
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COMPRA 100% SEGURA
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Preguntas frecuentes
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¿Para quién es este producto?
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Para quien siente que la comida, la culpa o el control ocupan demasiado espacio en su día a día y quiere empezar a relacionarse con ellos de una forma más tranquila y flexible. Es un buen punto de partida si todavía no estás en un proceso de acompañamiento o quieres herramientas para ir aplicando por tu cuenta.
Para quien siente que la comida, la culpa o el control ocupan demasiado espacio en su día a día y quiere empezar a relacionarse con ellos de una forma más tranquila y flexible. Es un buen punto de partida si todavía no estás en un proceso de acompañamiento o quieres herramientas para ir aplicando por tu cuenta.
Para quien siente que la comida, la culpa o el control ocupan demasiado espacio en su día a día y quiere empezar a relacionarse con ellos de una forma más tranquila y flexible. Es un buen punto de partida si todavía no estás en un proceso de acompañamiento o quieres herramientas para ir aplicando por tu cuenta.
¿Qué incluye exactamente?
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Una guía digital descargable con teoría para entenderte, ejercicios prácticos y una hoja de ruta de 30 días. No incluye sesiones en directo ni acompañamiento individual.
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¿Cómo funciona el plazo de garantía?
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Es el periodo que tienes para pedir el reembolso íntegro de tu compra si el producto no te resulta satisfactorio: 7 días desde la compra.
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¿Cómo acceder al producto?
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Recibirás el acceso por email y podrás leerlo o descargarlo desde ordenador, móvil o tablet.
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